これで、シミ・そばかすなんてヘッチャラ

これからの季節気になりますね。

シミ・そばかす。 

紫外線対策でしっかりと日焼け止めクリーム塗ってUVケアしないといけませんよね。

でも、 

シミ・そばかすの原因って紫外線だけではないんですよ。

皆さんご存じでした？

驚きーー

 

シミ・そばかすの原因 

 

 

１　紫外線

シミ、そばかすができる一番の原因は、メラニン色素。　

このメラニン色素を増やすのは、紫外線です。　

シミ、そばかす予防は、紫外線を浴びないこと。

でも、ずーっと家に居ることなんかできませんよね。

だから、外出時は、紫外線対策をしっかりしましょう。

日焼け止めクリームをしっかり塗ってUVケアを。

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おすすめ！！

 

 

２　過酸化脂質

紫外線などを浴びると、肌の細胞は、酸化します。　

酸化により、肌細胞は、過酸化脂質と呼ばれる有害な物質を作ります。

この過酸化脂質が肌に危害を与え、

シミを引き起こす原因となります。

ヒョエーーー

過酸化脂質っていかにも悪そうな名称。

紫外線を浴びることで、肌が酸化してるなんて・・・。恐ろしい・・・。

 

 

３　不規則な生活週間

不規則な生活週間、ストレスなども、メラニン色素を増やします。

特に、睡眠不足は大敵です。　

 

しっかり、睡眠とらないと・・・ 

新陳代謝が遅れ、シミが作りやすくなります。　

素肌の美白のためにも１０時には寝ましょう。

朝は、６時に起きましょう。

 

私は、なかなかそうもいきません

 

 

４　ホルモンバランス

生理前や妊娠中はホルモンのバランスが乱れやすいです。

シミができやすい時期です。

この時期は生活のリズムに特に気をつけて下さい。

できるだけ紫外線を浴びないほうがいいですよ。

 

シミ・そばかすの原因は紫外線を浴びるだけじゃなかったんですね。

今年の夏は、シミ・そばかすなんてヘッチャラねこれで、美白美人になれるかも。

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もう見た？

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